Reader 早安，

默默地來到7月了，炎熱的天氣讓我每天都快融化了！6月的時候我和朋友去了趟花蓮體驗騎馬，也為了我9月(或10月)舉辦的三天兩夜 Retreat 活動跑一次行程、餐廳踩點，希望能讓大家既能放鬆到，也能從中獲得一些禮物🥰

上週我剛從菲律賓國際共學回來，如果你有追蹤我的 IG，應該會被我每天不斷轟炸限時動態吧😆 這次的旅行讓我打開了內在某些開關，彷彿更敞開更貼近自己了。一樣有發些神奇有趣的靈性體驗，這些內容都將放在《一則茶室茶友會員方案》歡迎加入解鎖靈性故事。其他菲律賓故事會慢慢分享在公開社群平台或 Podcast ，但有些內容還是不會公開～只給會員收聽/收看🥰（其他內容我會在寄給會員的信裡說嘻嘻）

🌹 建立一個屬於自己的 me time

某天我在菲律賓的 SM City 商場逛街，買了一副牌卡，每張牌都有一個生活指引希望你能去行動。於是瑞希（同行的夥伴）提議大家可以每人抽一張，然後去執行這些任務剪成 reels 一定很好笑。歡迎你可以去看看我們好笑又認真的執行任務影片 🤣

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我的任務是到一個獨自一人的地方練習大笑或傻笑。坐下來笑時，好彆扭好尷尬，手不自覺得環抱自己，事後看影片才發現，原來那是種自我保護或安慰。因為我好久好久好久好久沒這樣笑過了

瑞希在遠處念經，看見我笑的彆扭，跑來教我如何「真正的大笑」。這是奧修的一種訓練，叫做神秘玫瑰，總共有三階段：笑、哭、寧靜

我和瑞希、同學一起放聲大笑，用盡丹田的力氣笑。眼匡漸漸濕潤，我們都許久沒有這樣笑過了🥹 我把側錄影片剪成了 reels ，你可以去看看，或許也能讓你開始願意在家或沒人的地方做這個練習喔～

💧 Podcast 更新

出國前有更新兩集心得 Podcast！不知道你聽了沒呢？一集是我去新加坡看泰勒絲演唱會的心得，以及我從她身上學習到的勇敢、閃耀✨

一集是我和茶友于玄，她曾是我的催眠療癒的個案。結束療癒後，她將過往的傷痛集結成一本書出版，非常佩服她的勇氣與行動力。我們一起聊了那段憂鬱期間，是如何從低潮走出來？以及我們想給聽眾的一些鼓勵☺️

修復內在創傷最後的關鍵：是如何往內看，並成為自己的療癒師 ft. 作家林于玄 前往收聽

泰勒絲讓我也想成為像她一樣堅韌、閃耀的人✨ 之泰勒絲演唱會心得 前往收聽

🔮 會員茶友專屬 Podcast

這幾天有感覺想錄一些 Podcast 內容囉！預計會錄製一集與峇里島有關的內容，以及訂閱制專屬的《光視聽電影》單元＋峇里島神秘靈性事件

歡迎你與身邊朋友一起加入茶友訂閱制！期許訂閱制會員能夠破百！

想知道更多，歡迎訂閱《一則茶室茶友會員方案》，一個月可以收到 2 篇文章、每月抽祝福牌/塔羅/神諭牌卡活動，也能解鎖Podcast 專屬內容~

最後，如果有任何心得或想問的，都歡迎私訊 IG 與我分享：）當然也歡迎直接回信跟我說～

如果有想預約催眠療癒、靈魂占星解盤，也都歡迎到下方連結進行預約

下次見,

Joyce

🌕 7月療癒可預約日更新 🌕

開放日10-12、14-16、19-21時段，可討論調整

7/15、7/16、7/23、7/24、7/31
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［額滿］
7/10、7/11、7/21、7/28

歡迎預約催眠療癒或靈魂占星解盤：）

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