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Reader ， 早安，我從印度回來也快 2週的時間了。立刻銜接工作回到崗位上，才知道原來這麼多人想我🤣 老闆、同事、接案的客戶們、演講聯繫的窗口、朋友們...等。被這麼多人愛著掛念著也是蠻開心的啦 好笑的是，上一封信提到公司績效考核覺得自己已經是 2.0 版 Joyce 了。沒想到去一趟印度回來，直接升級 3.0 版本 XD 印度的奇葩事只有你想不到，沒有它發生不了的 像是四面八方向你擠來的車輛、機車、牛、人，一直懷疑自己是走在正向還逆向，因為總是一條路上會有正逆向兩種行進的車。此起彼落 24 小時無間斷的喇叭聲、一直想“熱心”做你導遊的人、一直想找你拍照的人、一直想凹你錢的人 📍以上所說的都是北印地區發生的奇耙事，我大部分時間都在充滿美好的北北印。是的，印度有分北印、南印、北北印，之後會在訂閱制、Podcast 與大家分享 🌔 任何事都可能發生，界線的重要性在北印旅遊期間，最深刻的體悟就是：如何在世界衝向你時穩住自己？ 舉一個例子。我在剛抵達印度的第一天，入境德里機場後，有一堆招攬生意的計程車司機朝我靠過來，一直問我想去哪？從哪個國家來？當時我抱著開放的心，很誠實的回答問題，反而招來更多問題的詢問，他們纏著就不打算離開了。 旅遊後半段我回到北印，前往恆河著名燒屍的廣場路上，沿路有各式各樣的人向我招攬生意。有了上一次的經驗，這次我知道如果不想購買服務，就要明確的說不！ 台灣人的習性大部分不好意思說出自己的想法，或用婉轉的方式表達，深怕傷害到對方的心。有時，直接了當的表達不但不會傷害對方，更是一種劃清界線的方式 同時是在訓練潛意識：「我可以說不，我懂得保護自己，我清楚界線的分界」 界線就像是一層防護罩保護著你。不屬於自己的情緒、無限上綱的要求，這些都能維持在界線之外的世界，因為不屬於你的都無需花時間、心力煩惱 因此，我不會拒絕印度人招攬生意感到愧疚；不會因為拒絕客戶緊急的要求感到抱歉或希望補償；不會因為家人一句話影響情緒 這和《被討厭的勇氣》裡提到的課題分離概念很像。我們都需要在世界衝向你時，練習停下來問自己：「這是我的事，還是不是我的事？」如果是後者，可以輕鬆的揮開，把心力放在你真正在乎的事上😌 ▶︎ 嘿，現在就開始建立界線，專注在自己吧！ 🌔 內在喜悅如漣漪蔓延從北北印回來後，突然某天很想看《最後一次相遇，我們只談喜悅》，是一本紀錄達賴喇嘛與戴斯蒙 屠圖大主教談話的書。拿起這本書的好幾個瞬間，都不自覺得有想哭的感覺，那是內在深層感到喜悅的淚水 我對達賴喇嘛與大主角不熟悉，書裡幾行字說明了兩位精神領袖在各自人生中，經歷了許多腥風血雨的瞬間。但他們卻還是帶的喜悅面對這個世界，這正是我這半年的心境 回歸職場後，難免會看到大人世界的勾心鬥角。起初我情緒很滿，無法消化，但或許這就是靈魂想要我去看見「現實的世界」。到了印度，我看見只有兩塊破布搭建的帳篷，裡頭跑出幾個沒有穿鞋的孩子，母親身上還抱著一個孩子。這是靈魂要我看見「真實的世界」 當我越走越遠，看見的世界越來越廣，不只美好也看見令人心碎的畫面。我知道無力改變或像英雄一樣一次搞定，但我願意用聲音的方式記錄，讓更多人知曉世界的角落有哪些無法發出的聲音，這也是之後《一則茶室》內容上會做的調整 / 回到內在的喜悅。即使看到世界的美好與醜陋，依舊願意用正面、樂觀的心面對，就是因為底層有很深的喜悅支持著，那是一種「知曉世界的兇險，依舊選擇良善」的心 如同書裡達賴喇嘛一再強調的同理心，抱持對世人的同理，慷慨的付出以及保持積極，能讓自己維持喜悅。這份喜悅能蔓延影響身邊的人，一個傳一個，達到正循環的擴散出去 😌 今年的夢想版上，曾寫下希望能參加公益活動或前進偏鄉校園，我希望從定期捐款轉到實質的協助。同時也能帶著麥克風前往蒐集社會角落的聲音，讓聽眾、讀者們看見 / 聽見，或許有天也能在你心中產生一點改變，那就有了意義🙏🏻 / 之後會開始慢慢分享印度的內容，請持續鎖定《一則茶室》Podcast 、官網文章或 IG 囉～ 想聽見更多，歡迎現在以 1490 元加入《一則茶室》會員 聲音版是 Podcast 呈現方式，文字版則選擇方格子訂閱平台。因知道有些茶友較喜歡閱讀勝過聆聽，也有些茶友無法收聽。於是推出兩種形式：） 會員內容將可解鎖：
一直以來我都跌跌撞撞前進，每一次的跌倒爬起，都想化作文字或聲音記錄這些經歷。希望這些故事能夠陪伴也正在經歷同樣挑戰的你/妳：） 期待我們一起成長，一起駐足，一起閃耀 最後，如果有任何心得，歡迎直接回信。每封信我都會認真讀，期待你的來信～ 下封信見， Joyce |
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